martes, 30 de junio de 2009

BOLT y más BOLT.

En los trials jamaicanos (Estadio Nacional de Kingston), Bolt venció al fuerte viento, en otro de sus homenajes al atletismo.
Con un verdadero vendaval haciendo oposición, Bolt gana los 200m con un crono de 20.25 y 2,5 metros de viento en contra. Este registro, en estas circunstancias pasa a ser la segunda mejor marca de la historia. ¿Y quién tiene la mejor marca? Pues Michael Johnson cuando en los Mundiales de Tokio, en el año 1991, paró el crono en 20.01, pero atención, con 3,4 metros de viento en contra. ¡Sorprendente!

Marta Domínguez... "GRANDE".

La atleta española Marta Domínguez se convirtió en la estrella de la Reunión Internacional de Atletismo Gran Premio de Andalucía, que se disputó en Málaga. Todo ello por conseguir batir el record de España de los 3000 obstáculos, estableciendo la quinta mejor marca de todos los tiempos, que se queda en 9:16.50.
Consiguió reducir el anterior registro nacional (9:21.76) que mantenía ella misma desde julio de 2008.
Es nada más y nada menos que la mejor marca mundial del año. Aún así, se dejo de ir al final de la prueba, saludando al público, sin apurar.
En cuanto a pulir defectos (es curioso después de esta conquista ella habla de pulir defectos), considera que debe pasar mejor las rías.
La pregunta que todos nos hacemos ahora es la siguiente, ¿qué será capaz de hacer en los mundiales de Berlín de este verano?.

FELICIDADES MARTA.

jueves, 25 de junio de 2009

Alimentación: rendimiento y recuperación. Consejos.

Existen una serie de frutas que favorecen el rendimiento deportivo así como la recuperación del mismo.
Todo ello va asociado al concepto de índice glucémico. Hay frutas que poseen un mayor índice y otras que tienen un índice glucémico menor.
A menor índice glucémico el alimento es más favorable antes de entrenar y las frutas con más IG, están más orientadas para después del entreno.
Frutas con bajo índice glucémico son las siguientes (entre otras): manzanas, peras, ciruelas, uvas, fresas, etc
Frutas con alto índice glucémico son las siguientes (entre otras): plátano, piña, kiwi, sandía...

domingo, 21 de junio de 2009

Nota informativa. Equipaciones Club Atletismo Puerto Real.

Comunicamos a todos/as los socios/as y simpatizantes de nuestra institución que en el día de ayer, día de la prueba de nuestro compañero PEPE MARTÍNEZ ALONSO, no pudimos contar con nuestras nuevas equipaciones por motivos absolutamente ajenos al club. Previsiblemente las tendremos a lo largo de la semana que viene, no obstante no depende de nosotros.
Ruego disculpen las molestias.

Club Atletismo Puerto Real. Desde siempre, para siempre, movilízate por tu club!!

Memorial Pepe Martínez Alonso. "NUESTRO MEMORIAL".


En la tarde de ayer pudimos asistir a otra magnífica prueba en suelo local recordando a nuestro compañero desaparecido, amante del atletismo y defensor a ultranza del Club Atletismo Puerto Real: Pepe.

Nos hizo muchísima ilusión poder ver y correr junto a compañeros de nuestro club como Jose Antonio Claros o Montilla (el chico), o al menos esa ilusión se vio reflejada en mi (aunque me consta que en mucha gente más). Desde aquí los felicito porque su asistencia supone mucho para nuestro club.

La climatología fue casi extrema, el calor presente en toda la prueba determinó las marcas de los corredores.

Sorprendente fue la participación a esta edición, alrededor de 500 corredores llegados de una amplísima amalgama de localidades pudieron disfrutar de un trazado bellísimo, a una hora óptima y con un apoyo por parte de los puertorrealeños de agradecer.

En el capítulo de los premios ha sido gratificante la cantidad de regalos que se ha llavado el corredor por participar. Ello anima a todos, pues se agradecen esas cositas de recuerdo cuando finaliza la prueba. 100% positivo.

Desde el Club Atletismo Puerto Real se agradece a todos/as los voluntarios su labor vital, pues sin ellos esta prueba no hubiese podido consensuarse con rotundo éxito.

Como nota negativa el poco talante de determinados personajes que una vez finalizada la prueba se quejaron de falta de agua (avituallamientos). A estos individuos comentar una serie de cositas: 1º para una prueba de estas características no es preciso ningún avituallamiento. 2º Si alguien necesita el avituallamiento, se informa antes de la salida de su existencia o no y de no gustarle el planteamiento de la organización, simplemente no la corre. 3º Hay que tener muy poca clase para quejarse de cualquier cosa en un evento lúdico festivo totalmente voluntario de estas características.

Desde el Club Atletismo Puerto Real agradecemos a todas las empresas, instituciones así como todo tipo de colaboradores su aportación, pues ella fue vital para que esta prueba viese la llamada luz verde.

El Club Atletismo Puerto Ral agradece la asistencia de todos los corredores/as que en la tarde de ayer corrieron con su camiseta del club, así como a todos los corredores/as que se inscribieron como atletas del Club Atletismo Puerto Real, que fueron muchos, pero no todos.

Nuestra institución no tiene palabras de gratitud para ISABEL CANCA promotora y artífice de la carrera de Pepe. MUCHAS GRACIAS ISABEL y no te preocupes que el año que viene siempre que cuente con apoyo de nuestros compañeros del Club, la carrera de Pepe verá la luz (previsiblemente tu hermano Iván, Germán y yo tiraremos de esto para delante).

Club Atletismo Puerto Real. Desde siempre, para siempre. Movilízate por tu club!!

jueves, 18 de junio de 2009

Una de las pruebas más bellas y con mayor repercusión del panorama atlético: MEDIA MARATON.

Desde el blog del Club Atletismo Puerto Real, desde nuestro sitio web, desde nuestro rinconcito de expresión, desde una de nuestras herramientas vitales en los últimos tiempos, desde lo más profundo de nuestro corazón, REIVINDICAMOS la recuperación de nuestra MEDIA MARATÓN o de no ser posible (cosa para la cual no existe argumento tangible) continuar con la celebración de la MEDIA MARATON DE LOS PUERTOS (en colaboración con el ayuntamiento del Puerto de Santa María).
Es intolerable la supresión de nuestra media. Por situación geográfica dentro del marco de la bahía, por repercusión social local y turística, por participación de atletas, en dos o tres años más nos hubiésemos consagrado, miremos la situación actual de pueblos como Los Palacios o Dos Hermanas, con medias maratones ESPECTACULARES, ¿Cómo pensamos que empezaron esos pueblos?, pues evidentemente con un nivel inferior al de la actualidad, y ya en Los Palacios te clasificas para la maratón de NEW YORK (sin comentarios). Y por muchas más razones...

Súmate a nuestra plataforma. Opina más abajo en comentarios.

Club Atletismo Puerto Real. Desde siempre, para siempre. Movilízate por tu club!!.

martes, 16 de junio de 2009

ENHORABUENA AL CLUB ATLETISMO PUERTO REAL.

Desde mi perspectiva como socio del club, es totalmente necesario felicitar a esta institución por la labor tan importante que se hace con los niños y niñas de nuestras escuelas de atletismo. Algunos de ellos están con nosotros desde que eran muy pequeños/as y ya son adolescentes a punto de iniciar otra etapa atlética. Otros se suman a nosotros, temporada tras temporada.
El papel del Club Atletismo Puerto Real ha sido y sigue siendo crucial para fomentar el atletismo entre los más pequeños (así como adultos) dentro del marco de nuestra localidad, pues de no existir nuestras escuelas no habría base atlética y conquistas tan importates como la asistencia a un campeonato de Andalucía de atletismo como el del pasado sábado 13 de junio, jamás podría consensuarse.
Por esto y por una implicación activa con el atletismo (organización de eventos deportivos, fomento del deporte en todas las edades -a nivel participativo y competitivo-, etc (podríamos hablar largo y tendido de otras muchas cuestiones) recibid de mi parte y de otros muchos socios y simpatizantes de nuestra institución, un fuerte abrazo y una ilusión en forma de deseo que no voy a comentar más y que muchos de nosotros sabemos que "sabe a voluntad".

Club Atletismo Puerto Real. Desde siempre, para siempre. Movilízate por tu club!!.

domingo, 14 de junio de 2009

Javier García, promesa del Atletismo puertorrealeño


El pasado sábado 13 de junio, el joven atleta del Club de Atletismo Puerto Real obtuvo, en la disciplina de salto de altura, un meritorio 6º puesto en el Campeonato de Andalucía juvenil.

Javier García García, con quince años, ya es toda una promesa del atletismo puertorrealeño. El atleta del Club Atletismo Puerto Real acudió al Campeonato de Andalucía juvenil disputado en el complejo deportivo de "El Fontanar", en Córdoba, el pasado sábado 13 de junio, obteniendo un meritorio sexto puesto en la modalidad de salto de altura, con una marca de 1,65m, en una competición de gran nivel, que se desarrolló bajo un calor sofocante.

Lamentablemente, por coincidencia en el calendario debido al adelantamiento de los campeonatos de España y Andalucía, el atleta de la localidad no pudo participar en el Campeonato Provincial que se celebró en Sánlucar de Barrameda la mañana del mismo sábado. En el que, a tenor de las marcas registradas por los distintos atletas de la provincia, García hubiera partido como favorito en la disciplina de salto de altura y firme candidato a medalla en la prueba de los 100 m.l.

Javier García García, con 1.66 de marca personal en salto de altura, ostenta la 1ª mejor marca juvenil de la provincia y 10ª a nivel andaluz en la presente temporada. Son datos que auguran una magnífica trayectoria para este joven atleta, y todo ello sin desmerecer su gran potencial como velocista. Buenos comienzos para un atleta que aún no había competido a nivel regional y botón de muestra del trabajo que se ha estado realizando durante años en las escuelas municipales de atletismo de la localidad.

miércoles, 10 de junio de 2009

PRIMER MES DE VIDA, IGUAL A BALANCE EXITOSO.

El blog del Club de Atletismo Puerto Real cumple un mes desde su fundación y si contemplamos su evolución solo se nos ocurren palabras de grandeza.
En este pequeño periodo hemos podido leer artículos de gran interés deportivo y de un rico valor formativo. La amalgama de lecturas ha sido amplísima y por ello era necesario expresar en estas pocas palabras la gran contribución de este blog a nuestro club.
Y como no podía ser de otra manera, el Club de Atletismo Puerto Real, agradece eternamente la iniciativa de crear esta herramienta a J A Cisneros, implulsor y fundador de este blog.
Finalizar manifestando que el Club de Atletismo Puerto Real está intentando con las poquitas armas de las que consta revitalizarse como institución y volver a consagrarse como club emblemático de la bahía y por ello se solicita tu aportación al mismo en la medida de tus posibilidades. Muchas gracias a todos y a todas.

Club de Atletismo Puerto Real. Desde siempre, para siempre. Movilízate por tu club!!.

viernes, 5 de junio de 2009

FLAMANTE PUESTA EN ESCENA DE LAS NUEVAS EQUIPACIONES DEL CLUB ATLETISMO PUERTO REAL.

Como todos sabemos el próximo 20 de junio se llevara cabo la tan esperada cita atlética de PEPE (MEMORIAL PEPE MARTINEZ ALONSO). Tenemos la gran suerte de gozar de una carrera única, con un trazado sin igual y por encima de todo en PUERTO REAL.
Por otro lado, ya todos sabeis que disponemos de nuestras nuevas equipaciones y un marco ideal para un gran estreno masivo de las mismas, es esta prueba atlética. Por ello desde el club Atletismo Puerto Real, te animamos a asistir, participar y a que lleves tu nueva equipación.
En este escenario, procederemos a realizar la foto oficial del club para la próxima temporada y a publicarla en nuestro blog.
Finalizar felicitando a la presidenta del club Atletismo Puerto Real, (Isabel Canca) pues sin su magnífica labor, esta carrera tan especial para nosotros (pues se homenajea a un socio muy querido del Club Atletismo Puerto Real, que descansa en el cielo), jamás se hubiese podido realizar.

Club Atletismo Puerto Real.

martes, 2 de junio de 2009

DEFENDAMOS LA PISTA DE ATLETISMO DE CHAPÍN

Hemos recibido esto desde Jerez, deberíamos escribir y sumarnos como club a la campaña:


Buenas noches, amigos:

A través de este correo os informo que voy a emprender una batalla por la defensa de nuestro querido y apasionado deporte, y espero contar con vuestra colaboración.

Dicha batalla se basa en la lucha por la conservación de la pista del Estadio Municipal de Chapín, que como sabréis, al tenor de los distintos comentarios que se han vertido en los medios de comunicación, pretende ser eliminada para agrandar el graderío del Estadio.

Como documento adjunto os envío un manifiesto por el que se constituirá en los próximos días una Plataforma por la Defensa del Derecho al Deporte en la ciudad de Jerez, y para la que inicialmente cuento con el apoyo de algunas asociaciones de vecinos, clubes y particulares. No obstante, mi intención va más allá, y en tal sentido extenderé esta campaña tanto a nivel andaluz como estatal. Y es que la titularidad de la instalación no corresponde como muchos piensan al Ayuntamiento de Jerez, y ni mucho menos al Xerez C.D., sino al Estado Español y a la Junta de Andalucía, que subvencionaron la construcción de la misma.

Para lograr este fin, he creado la siguiente dirección de correo electrónico para recibir las sucesivas adhesiones que el Manifiesto tendrá, y que espero difundáis a todos aquellos conocidos que amen el deporte. Sólo con que en el contenido del correo figure el nombre y apellidos, número de D.N.I. y lugar de residencia es más que suficiente. La dirección es: atletismoenjerez@hotmail.es

Por último deciros que pretendemos llegar hasta las últimas consecuencias, pues si el Ayuntamiento de Jerez llegara a estudiar y aprobar el comentado proyecto, lo recurriríamos a la Jurisdicción de lo Contencioso-Administrativo, donde esperamos que por orden judicial se paralice esta aberración al deporte, al igual que sucedió en San Sebastián o Palma de Mallorca.

Me despido esperando vuestro apoyo,

DAVID RUANO DELGADO
Director Técnico D.G.A.
Miembro de la Asamblea General F.A.A.


MANIFIESTO POR LA DEFENSA DEL DERECHO AL DEPORTE EN LA CIUDAD DE JEREZ


En respuesta a los sucesivos comentarios que, provenientes de distintas personas vinculadas a la Sociedad Anónima Deportiva denominada “Xerez Club Deportivo”, han tenido lugar en los medios de comunicación de nuestra ciudad; así como de los debates y tertulias desarrolladas en los mismos, y que centran su contenido en la posible supresión de la pista de atletismo del Estadio Municipal de Chapín de cara a la próxima temporada 2009/2010 de la Liga Nacional de Fútbol Profesional de Primera División, en la que tomará parte la citada entidad,


los clubes y federaciones deportivas, deportistas, Departamentos de Educación Física de centros de enseñanza, Servicios de Deportes de las Universidades y demás entes que se adhieren en defensa del presente Manifiesto, muestran su total rechazo al proyecto comentado, en base a las siguientes consideraciones:


  1. El proyecto de eliminación de la pista de atletismo del Estadio Municipal de Chapín representa una clara vulneración del derecho de todos los ciudadanos al conocimiento y práctica del deporte, reconocido en los artículos 43.3 de la Constitución Española de 1978, así como en diversos tratados y convenios internacionales sobre la materia de los que España es parte como, por ejemplo, la Declaración relativa a las características específicas del deporte y su función social en Europa, formulada por el Consejo Europeo en la Cumbre de Niza los días 7 a 9 de diciembre de 2000.


  1. En el caso de que el mismo sea aprobado por el Ayuntamiento de Jerez, esta Administración estaría incumpliendo lo establecido en los artículos 70.1 y 2 de la Ley 10/1990, de 15 de octubre, del Deporte; y 8.2 de la Ley Andaluza 6/1998, de 14 de diciembre, del Deporte. Y es que la pista de atletismo en cuestión fue financiada conjuntamente con la remodelación del Estadio a cargo de fondos públicos del Estado, mediante una subvención por cuantía de 250.000.000 € y publicada en el B.O.E. de 7 de febrero de 2002; mientras que por Acuerdo del Consejo de Gobierno de la Junta de Andalucía de 4 de diciembre de 2001 se autorizó la concesión de una subvención al Ayuntamiento de Jerez de 3,7 millones de euros para la remodelación del Estadio Municipal de Chapín, lo que conexiona directamente con los dos preceptos indicados, que establecen el modo de uso de dicha instalación y el destino al que debe ajustarse la referida subvención, respectivamente.


  1. Su materialización supondría la probable extinción de la Escuela Municipal de Atletismo, entendiendo que con ello tendría lugar el incumplimiento por parte de la Administración Local de su obligación de promocionar el deporte, especialmente del deporte base y del deporte para todos, y que le es conferida en virtud del artículo 7.1.a) de la Ley Andaluza del Deporte, antes citada.


  1. La ejecución del proyecto, además, derivaría en la indefensión de los atletas jerezanos, materializada en la imposibilidad de poder continuar con su preparación de forma eficaz y en las condiciones más propicias para ello, teniendo como consecuencia la inseguridad en la continuidad de la organización de las distintas pruebas atléticas que, tanto a nivel popular, escolar como federado, se vienen desarrollando en la referida instalación.


  1. Se ha advertido la vulneración de los principios de imparcialidad, objetividad y no discriminación en algunos medios de comunicación locales a la hora de tratar este asunto, pues en ningún momento se ha concedido la oportunidad de expresarse a quienes se sienten perjudicados por la analizada propuesta.



En virtud de lo expuesto, los adheridos al presente Manifiesto prestan su voluntad para la constitución de la “Plataforma por la Defensa del Derecho al Deporte en la ciudad de Jerez”, como representante de los intereses de aquéllos y que tendrá como objetivo inmediato la paralización del proyecto a través del cual se pretende eliminar la instalación de atletismo de mayor envergadura de la provincia de Cádiz, y una de las más importantes de la Comunidad Autónoma de Andalucía.



En Jerez de la Frontera a 1 de junio de 2009